1. Skaiciuotuvai.lt
    2. /
  2. Kiti skaičiuotuvai
    3. /
  3. Kalorijų skaičiuoklės žingsniai

Kalorijų skaičiuoklės žingsniai

Atsižvelgdami į įvestą ūgį ir svorį, pakeiskite pasirinktą žingsnių skaičių į kalorijas.

cm
ft
in
kg
lbs
Rezultatas:
kcal
Jei norite sužinoti, kiek kalorijų sudeginote atlikę tam tikrą žingsnių skaičių, galite naudoti šią skaičiuoklę, kad sužinotumėte pagal savo ūgį ir svorį. Skaičiuoklė taip pat atsižvelgia į ėjimo tempą (kuo greitesnis tempas, tuo daugiau sudeginate kalorijų).
1 žingsnis vidutiniškai sudegina apie 0,04 kcal. Tačiau viskas gali priklausyti nuo konkretaus žmogaus, jo ūgio, svorio ir individualaus tempo. Veiksnių yra daug, todėl šios skaičiuoklės pateikti rezultatai turėtų būti laikomi orientaciniais.

Pavyzdžiai

Aukštis Svoris Žingsnių skaičius Tempas Apskaičiuotas sudegintų kalorijų kiekis
175 cm 77 kg 5000 Vidutinis tempas 212 kcal
190 cm 102 kg 4500 Lėtas tempas 216 kcal
5'8" 170 lbs 7000 Greitas tempas 348 kcal

Taip pat žr:

Kiti skaičiuotuvai
Skaiciuotuvai.lt